آموزش گام به گام بسکتبال (5)
آموزش گام به گام بسکتبال (5)

دریبل کردن
دریبل یک مهارت همراه با لمس کردن است نه با دیدن. بازیکنان در بسکتبال باید یاد بگیرند بدون نگاه کردن به توپ در طول زمین دریبل کنند. این کار با متمرکز کردن نگاه روی سبد حریف و زیر نظر داشتن کل زمین (با دید جانبی) هنگام دریبل، به اجرا در میآید. هدف اولیه ازدریبل ایجاد حرکت است که امکان پاس به یک تیمی برای کسب امتیاز، را میدهد. حالتهای عبور از یک مدافع با دریبل برای نفوذ به سمت سبد و حرکت با توپ برای آزاد شدن یار دیگر، فرضهای قابل قبول برای استفاده از دریبل است. دریبل همچنین انتخاب قابل قبول برای جلو بردن توپ در طول زمین هنگامی که یک پاس قابل انجام نیست، حرکت با توپ برای ایجاد موقعیت بهتر برای پاس دادن، اجرای یک نقشه تیمی و خارج شدن از یک دفاع سنگین یا تله حریف، است.
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۰/۰۸/۲۱ ساعت 13:14 توسط محمد حیدری
|
این وبلاگ به مدرسه بسکتبال پویان که در استان مرکزی .در شهرستان اراک فعالیت می کند تعلق دارد.