مطالبی برای بازیکنان پست گارد راس بسکتبال
بازیکن پست گارد راس در یک تیم بسکتبال مربی داخل زمین است. وظیفه اصلی گارد راس در تیم بسکتبال هدایت بازیکنان و رهبری حمله است. از ویژگی های بارز یک گارد راس موفق میتوان به قدرت دریبل زنی بالا و پاس های دقیق و سالم اشاره کرد. هر بازیکن بسکتبالی که می خوهد یک گارد راس موفق شود باید به خاطر داشته باشد که پاس منجر به امتیاز (ASSIST) مهمتر از خود امتیاز است.
-
گارد راس باید تکنیکی ترین بازیکن و از مهمتر خواص رهبری و دیدگاه مربی تیم بسکتبال را داشته باشد
-
یک گارد راس خوب باید بازیکن لحظه ها باشد
-
بازیکنان را در جریان بازی زیر نظر داشته باشید
-
شما باید طرح ها و نقشه ها را آنقدر مطالعه کنید تا جزئی از وجود شما شوند
-
همیشه از نقاط قوت تیم آگاه باشید و با نقاط قوت خود بازی کنید
-
وظیفه ی اصلی شما پیدا کردن فرصت گل زنی برای سایر بازیکنان است
-
باید با سرمربی تیم در حین بازی ارتباط دائمی داشته باشید
-
باید با همبازیهای خود و داوران و تماشاچیان ارتباط خوب داشته یاشید
-
باید با فکر قبلی عمل کنید نه از روی غریزه از نتیجه و زمان بازی همواره آگاه باشید
-
سعی کنید با هر دو دست کار کنید
-
نزدیک شدن به یک بازیکن خودی به معنی دور شدن از یک بازیکن دیگر است باید بدانید دسته کدامیک از بازیکنان تیم شما گرم است
-
توپ را به راحتی و با سرعت پاس دهید
-
به یاد دشته باشید که دفاع جایگیری فقط در 15 تا 20 ثانیه اول سرسخت است
-
برای نفوذ کردن حداقل وارد منطقه ذوزنقه بشوید و بعد دریبل خود را قطع کنید
-
در موقع حمله با توپ سه زاویه ی: خط کناری زمین، وسط زمین و پشت سر خود را حفظ کنید
-
موقع دریافت پاس از بیرون خطوط زمین از قرار گرفتن در گوشه های زمین جلوگیری کنید
-
گارد حالت دفاع را مشخص می کند
-
باید جهت جریان بازی را خوب درک کنید و بدانید که کی باید به بازی سرعت داد و کی باید بازی را آرام کرد
+ نوشته شده در شنبه ۱۳۹۰/۱۰/۰۳ ساعت 1:32 توسط محمد حیدری
|
این وبلاگ به مدرسه بسکتبال پویان که در استان مرکزی .در شهرستان اراک فعالیت می کند تعلق دارد.